انوع الرياضات وفوائدها ومضارها

انواع الرياضة وتصنيفاتها

الراضات تختلف عن بعضها البعض من حيث كيفية لعبها وتصنيفها وتقسم الي كام قسم منها:

هي من الرياضات الاساسية في الالعاب الاولمبية (Olympic games) ,ومن امثلتها:

1-رياضة الرمي مثل رمي الرمح

2-رياضة العدو

3-رياضة الوثب

4-دفع الاثقال

هي رياضات التي تشمل قوة العضلات لإتمامها ومن ابرزها:

1-رياضة رفع الاثقال

2-رياضة كمال الاجسام

هي احدي افضل انواع الرياضات وهي الاكثر شيوعا وقد سميت بهذا الاسم الانها تلعب من قبل شخصين او اكثر وبعضها يتطلب فرقة كاملة ومن امثلتها:

1-رياضة كرة القدم

2-رياضة كرة القدم الامريكية

3-رياضة كرة السلة

4-رياضة كرة اليد

5-رياضة كرة الهوكي (Floor Hockey) الحقل\الارض

6-رياضة الكرة الطائرة

7-رياضة التنس

هي رياضة تشمل الدراجات النارية والدراجات الهوائية وغيرها من الانواع

هي رياضة تشمل تسلق المرتفعات ومن امثلتها:

1-تسلق الجليد

2-تسلق الجبال